การเลือกอุปกรณ์ในการแปรงฟัน

ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มหน้าตัดตรง หัวแปรงมนกลม และมีขนาดเหมาะสมกับช่องปากเพื่อให้สามารถทำความสะอาดได้ทุกบริเวณ โดยใช้ร่วมกับยาสีฟันชนิดครีมละเอียดที่มีฟลูออไรด์

การแปรงฟันด้วยวิธี Modified Bass

ความทั่วถึงในการแปรงฟันเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นควรแปรงฟันให้ครบทุกตำแหน่ง อย่างน้อยวันละ 2 ครั้งเช้าและก่อนนอน

• ด้านแก้ม ด้านริมฝีปาก และด้านลิ้น ให้วางแปรงเฉียงทำมุม 45 องศา บริเวณคอฟันและขอบเหงือก โดยให้ขนแปรงชี้ไปทางขอบเหงือกคือฟันบนขนแปรงชี้ขึ้น ส่วนฟันล่างขนแปรงชี้ลง จากนั้นกดปลายของขนแปรงให้เข้าไปในร่องเหงือก ขยับแปรงเบา ๆ สั้น ๆ ตามแนวราบโดยให้ขนแปรงยังคงอยู่ในตำแหน่งเดิมประมาณ 10 วินาที จากนั้น จึงบิดข้อมือให้ขนแปรงม้วนปัดมาทางด้านบดเคี้ยวของฟัน

• ด้านบดเคี้ยว ห้กดขนแปรงเข้าไปในร่องบนด้านบดเคี้ยวเล็กน้อยจากนั้นกูเข้าออกเป็นช่วงสั้น ๆ

• การแปรงลิ้น ใช้แปรงสีฟันแปรงจากโคนลิ้นออกมาถึงปลายลิ้นเบา ๆ ประมาณ 2-3 ครั้ง

 

ขอบคุณข้อมูลจาก https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/